Hi, welkom!
Ik ben Manon Jansen, 25 jaar oud en eigenaar van Biceps and Beans. Ik vind het belangrijk dat we een gezonde leefstijl hanteren om ziekten te voorkomen, je goed te blijven voelen en trots te kunnen zijn op jezelf. Als dokter in opleiding en zorgmedewerker zie ik maar al te veel hoe belangrijk gezondheid is voor de mens. Ik denk dat er met sport (op een manier passend bij jou) en voeding al zoveel te bereiken is. En dat hoeft echt niet op een vervelende manier! Ook draag ik graag mijn steentje bij aan een betere wereld en eet ik zelf veelal veganistisch. De voedingsschema’s die ik opstel, ook voor mijzelf, zijn dan dus ook vega(n) naar wens.

Fitness vind ik nu zo leuk dat ik bezig om naar bodybuildingwedstrijden toe te werken als natural athlete in de categorie Wellness bij NPC en INBA. Hierbij let ik uiteraard op training en voeding en blijf ik hier veel mee bezig. Ik probeer dit zo effectief mogelijk te combineren met Biceps and Beans, mijn studie Geneeskunde en wat andere bijbaantjes. Voor mij is het belangrijk dat ik naturel blijf in bodybuilding, sport dient voor mij gezond te zijn en blijven. Ik geloof dat er altijd wel tijd is om te werken aan je gezondheid en dat je met kleine stappen zeker veel progressie kunt behalen. Het moet gewoon een prioriteit worden!
De studies die ik heb gedaan op gebied van gezondheid zijn Geneeskunde, Verpleegkunde (propedeuse), Basis Personal Training & Voedingscoach
Het lijkt me enorm leuk om ook jou te leren kennen. Ik help je graag met jouw doelen. Een intakegesprek is altijd vrijblijvend, dus kijk vooral even rond of neem contact op met mij. Wie weet ben jij dan ook al snel op weg naar de leefstijl waar jij tevreden mee bent!
Benieuwd naar de weg naar bodybuilding, een kijkje achter de schermen en meer over Biceps and Beans? Volg me dan vooral op Instagram of check Facebook!